jaki jest

[...] powinny wystarczyć 2 serie tego ćwiczenia po 8-10 powtórzeń. W pierwszej serii ciężar nie musi być zbyt duży, w drugiej trzeba już nałożyć na sztangę maksymalny ciężar, jaki będziecie w stanie unieść – aby ostatnie dwa powtórzenia były już wymuszone. Ostatnie ćwiczenie musi być wykonywane jedną ręką – zapewi to bardziej [...]

- mozna jakos uzupelnic ta wode w odcinku C3-C4 NIE JEST TO MOZLIWE. JEST TO RODZAJ PROCESU POSTEPUJACEGO. NORMALNIE ZWIAZANE JEST TO Z WIEKIEM. W TWOIM WYPADKU Z INNYMI CZYNNIKAMI. MOZE JAKAS SUPLEMENTACJA MOZE MIEC NIEWIELKI WPLYW- ALE ZADNE DRASTYCZNE ZMIANY. - ""JEST MOWA O TYM, ZE W OKOLICACH IV I V KREGU SZYJNEGO ZMIEJSZYLA SIE [...]

[...] wolnosc ludziom. To w zadnym wypadku sie nie kloci ze soba. nadal jest wielu, którzy jednak nie decydują się w obawie przed konsekwencjami czysto prawnymi. Bardzo niewielu, jakis ulamek niewielki potencjalnych uzytkownikow. Kto chce cpac- cpa. Nie znam zadnej osoby, ktora nie jara ziola tylko dlatego ze sie boi prawa. Sam nie jaram i nie [...]

[...] jako lek na kaszel nikt nie slyszal o "narkomanii" (na taka skale jak dzisiaj). Dysponujesz moze informacjami ile osob mialo wtedy realnie dostep do narkotyku (jaki odsetek spoleczenstwa)? I nie pisz proszę, ze wszyscy, bo heroina byla w aptece bez recepty... Dysponujesz moze informacjami jaka byla cena narkotyku w porownaniu do [...]

[...] 60 mg. Nikotyna jest równie uzależniająca jak narkotyki czy alkohol. Wywołany przez nikotynę proces uzależnienia psychogennego i farmakogennego jest zbliżony do tego, jaki powoduje heroina i kokaina (z badań wynika, że nikotyna bardziej uzależnia niż kokaina, co oznacza, że łatwiej "wyzwolić się" od nałogu zwanego kokainizmem, [...]

[...] zamiar wprowadzić ma średnicę zazwyczaj 1.6 lub 1.8 (jakoś tak nie kojarze teraz dokładnie) więc nie ma możliwości żeby wszystkie kupki przestały odbierać smaku. Nie wiem jaki smak jest odbierany na środku języka (miejscu "kolczykowania"), ale dajmy na to, że np. słony. Aby utracić ten smak trzebaby było, że tak powiem zniszczyć [...]

[...] ze tarczyca jest rowniez ok. trzeba zrobic usg, by wykluczyć np. guzki i inne choroby,ew.scyntygrafię,biopsję itp. piszesz,ze tarczyca jest powiekszona-miales robione usg?jaki był miąższ hypo- czy hiperechogeniczny?tarczyca moze byc powiekszona w pierwszej fazie zapalenia tarczycy (stad objawy nadczynności-trzeba tylko ustalić przyczyne [...]

Mirosławie M - kim Pan jest , z kąt Pan jest i w jakim celu się zarejestrowałeś w dniu 25.09.2008 r. na forum sfd.pl i jaki styl reprezentujesz - my wiemy. Z chuliganami nie wchodzimy w żadne dyskusje sprawę załatwiamy w sądzie !!! Panie Mirosława M - postaramy się do Pana dotrzeć i poinformować Pańska Rodzinę jak złośliwym i zawistnym jest Pan [...]

[...] Mi naprawdę nie zależy żeby ściany były czyste, czy był porządek. Ja również chodzę do siłowni a nie do fitness klubu. Ale nie mam zamiaru zastanawiać się przez 10min jaki hantel wziąć, odczytywać zatarte napisy, czy są do pary i szukać obciążenia na krótki gryf. Nie mam poprostu na to czasu w trakcie treningu! W pierwszej sali ze [...]

[...] Natomiast znając założenia tej diety od razu widać, że powoduje ona zakwaszenie, zaparcia z powodu braku błonnika, zachwiana gospodarka hormonalna poprzez brak praktycznie jakichkolwiek tłuszczy, problemy trawienne również z powodu spożywania praktycznie samego białka. Niedobór witamin i minerałów. To tylko rzeczy, które rzucają się w oczy od [...]

Martucca spuszczę z tonu zaraz po Tobie. Trafiłam jakimś przypadkiem na to forum bo nie lubię monotonii w jedzeniu i szukałam coś co mogę nowego wprowadzić do swojej diety. Przeczytałam pierwszy post i mi w głowie strzeliła myśl "łoooo ale fajny bajkopisarz ciekawe jaki autor konkurencyjnej diety napuścił go na Dukana" Wcale nie [...]

[...] żaden sposób nie da sie złamac lub uswiadomic że to systemy ze to szkielety itd że opierajac sie na danych zasadach tworzymy np plan, jest z góry ustalone że SPLIT jest taki jaki najczesciej spotykamy i FBW tez. Uważam że artykuł w którym KNIFE łamie mity i dotyczy SPLITU jest nastawiony na złamanie propagandy że popularny dzielony w wersji KLATA [...]

[...] diety Dukana. Dietę dr. Dukana rozpocząłem 18 lipca 2011r. z wagą początkową = 135 kg, przy wzroście 190 cm i 108 cm w pasie. I fazę trzymałem przez 10 dni(maksymalny czas, jaki dopuszcza dr. Dukan). Zleciało 12 kg(tak wiem wiem, pewnie teraz mi powiecie, że to wszystko woda, ale nie do końca...) Po 10 dniach moje spodnie, które były ciasne w [...]

[...] 1 dniowy -36-48h ładowania z tym ze im wiecej fatu/im wiekszy % - tym nalezy zaczac od gory czyli jedziemy te 7-14dni i mamy prawo ze spokojem zjesc 1 posilke na jaki mamy ochote jedziemy znowu 7-14dni i znowu jemy na co mamy ochote na cokolwiek! mozemy zjesc wsio! 1posilek! ale,mozemy zjesc tylko wtedy jesli fat leci! jesli nie leci [...]

[...] wychodzi mi że ćwicząc 3-4 razy w tygodniu powinienem dostarczyć organizmowi ~3200 kalorii, czy ta wartość odnosi się także do diety low carb? Czy jest to liczone w jakiś inny sposób? - tak, zastępujesz węglowodany tłuszczami 3. Według tego co przeczytałem w kilku tematach i policzyłem wychodzi mi że powinienem dostarczyć następujące [...]

[...] preparatach magnezowych (cytrynian). Odpowiedziałem Ci ile znajduje się magnezu w cytrynianie magnezu, więc odpowiedziałem na twoje pytanie. Ja wiem, dzięki za to, ale wiem, jakie zastosowania ma magnez ;) Ta forma jaką jest chlorek, raz - jest trudno dostępna, a dwa - jak już jest, to ja bym tego do ust nie wziął. Są to produkty bez żadnych [...]

[...] pod sztangę olimpijską ale gdy wymienię prowadnice - dodatkowo jeszcze na górnej belce rozpierającej będzie drążek do podciągana się 3 uchwyty (już jest czeka na montaż tak jaki boczne bolce na ciężary) - suwnica jest skręcano spawana tak by weszła do auta osobowego Na pewno ktoś zapyta o koszty budowy mnie kosztowała niewiele nie wiem czy 300zł [...]

[...] Super,znalazles kolesia ktory jaral przez 15lat codziennie i do tego pewnie mial predyspozycje do depresji. Nie wiem tez o nim nic,nie wiadomo jak z jego psycha, i jakie w zyciu ma jeszcze problemy,poza tym to jest rzadkosc. Sprawdz lepiej ile osob rocznie, nie choruje a bezposrednio ginie od alko...zreszta choruje tez i to nie tylko [...]

[...] rybę, szpinak na parze, sałatkę, oraz kilka kromek tostowanego wysoko-włóknistego ciemnego chleba. Oprócz ryby i kurczaka okazjonalnie jem cielęcinę. Ale każde mięso jakie spożywam jest chude i przyrządzone w prosty sposób. Nie jadłem tradycyjnej kanapki od 15 lat. Przeważnie trzymam się z daleka od czerwonego mięsa, ale jadam je [...]

!!!!!!!!!!!KONIEC VLCD!!!!!!!!!!!! Jak macie jakieś pytania, piszczcie śmiało. Powiedzcie mi czy widzicie jakieś wyraźne braki w sylwetce, na pewno odstają przedramiona. W ogóle planowałem priorytet na klatę i łapy (jak zwykle). Nogi na fotkach trochę słabo przypięte, czasami nawet ładnie żyły na nich wychodzą. Plecy siłowo są dobre, nacisk [...]